走出舒適圈

· 雜記

好老土果句野叫“走出舒適圈”,但好多人都知其實個舒適圈唔係太舒適,佢只係用黎困住自己既一個熟識既生活方式。

查實好多人心裏都知道自己需要改變,但要行果一步係需要勇氣,因為隨住改變,會有新既野得到,但同時意味住會有舊既野要放手。對於放手呢樣野其實好多人做唔到,話係習慣,話係念舊,話係有感情,但其實都係因為有太多未知,導致欠缺安全感,一放開左就覺得好空虛好驚。

記得之前有人同我講,佢話當時既生活好辛苦,被好多人情緒勒索,雖然佢知道改變係好事,但如果要做到愛自己,做對自己有益既事,佢整個朋友圈會無曬。我話到時就會自然遇到適合佢新生活既朋友,但佢好唔想放開,零願繼續所有唔健康既關係。

呢個情況係當事人知道自己要做乜,但未能放手。療癒師只能夠將呢粒作出改變既種子放響佢既心,等時間到既時候(通常係忍無可忍到臨界點既時候),令佢醒起自己可以點做,大大力咁踏出果一步。當然啦,唔係踏一步就得,但無呢一步就一定唔得。

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